Experience Emotions
Il blog di Recovery Energy

Ciaspolate nel Lazio: escursioni sulla neve con le ciaspole
Questo wek-end è il primo fine settimana in cui, dopo l’avvio della zona gialla, ci si può muovere liberamente fra i comuni della regione. Tra le attività più richieste per le gite fuori porta, in montagna e sulla neve, ci sono le ciaspolate, cioè escursioni sulla neve fatte indossando ai piedi le ciaspole (o racchette da neve).

10 metodi per orientarsi in montagna
Quando ci muoviamo in natura può capitare di avere dubbi di orientamento, sulla direzione che abbiamo preso, oppure di non sapere dove ci troviamo esattamente. Probabilmente ti sarà capitato di camminare nel bosco e perdere l’orientamento.

Una notte nella neve: un’esperienza da fare almeno una volta nella vita
Avete mai pensato di passare un’intera notte in ambiente innevato? A me è sempre sembrato un’impresa impossibile, una realtà riservata agli eschimesi, abituati a temperature rigide e, diciamocelo, senza alternative.

Guide, accompagnatori e istruttori: ecco le differenze
Una prima distinzione essenziale dovrebbe essere chiara anche alle persone che si affidano a tali figure: la differenza tra guida, accompagnatore e istruttore; essi hanno ruoli che a prima vista possono sembrare sovrapponibili.

3 canyoning vicino Roma da fare in estate
I percorsi che andremo a descrivervi sono in ordine di impegno fisico, dal più semplice al più intenso, ma sono tutti adatti anche a chi non ha mai fatto canyoning.

3 canyoning vicino Roma da fare in primavera
Tutti questi percorsi sono stagionali e risentono delle piogge. Per non rischiare di trovarli secchi, il periodo migliore per farli è la primavera, fino a giugno e, se siamo fortunati,

Per fare canyoning bisogna fare un corso o avere precedente esperienza?
Per fare canyoning bisogna fare un corso o avere precedente esperienza? La risposta è no! E vi spieghiamo il perché! Canyoning con Recovery Energy anche per i principianti I percorsi

Le 8 cose fondamentali da avere su imbraco se sei un torrentista esperto
I punti riportati di seguito sono le cose che consideriamo essenziali per una progressione di un attrezzista in un canyon di media difficoltà. Ovviamente, ogni percorso di canyoning richiede una

2 errori nella chiave di bloccaggio su discensore a otto che anche i più esperti fanno
La chiave di bloccaggio su otto è una delle tecniche indispensabili da conoscere e realizzare per un torrentista di medio livello. Questa è una delle prime cose che si impara

Come leggere una guida di canyoning
Ci sono una serie di informazioni importanti che possiamo raccogliere da una guida cartacea o digitale quando ci apprestiamo a organizzare una uscita in un canyon che conosciamo. Quasi tutti

Stai per comprare la tua prima muta umida per fare canyoning?
Stai per comprare la tua prima muta umida per fare canyoning? Ecco le cose che devi assolutamente sapere! Muta canyoning di fascia bassa per i principianti Per le persone alle

Stai per comprare la tua prima corda per fare canyoning?
Stai per comprare la tua prima corda per fare canyoning? Ecco le cose che devi assolutamente sapere! Tipologia corda canyoning Ti serve una corda semi statica – con un fattore

Come vestirsi per fare canyoning?
Ho prenotato una uscita guidata di canyoning. Cosa metto nella borsa? La risposta è semplicissima. Sarà sufficiente: un costume da bagno una maglia termica (come quelle da sci) o un pile leggero

Canyoning in Molise. Il torrentismo nel Matese: Callora e San Nicola
Il Molise esiste ed è bellissimo. Almeno per la parte che ho conosciuto io andando per torrenti: il Matese. In questo pezzo di regione, ci sono due forre poco conosciute

Il tuffo nelle uscite canyoning
Sarà ormai una decina di anni che pratico il canyoning e credo di essere cresciuto molto tecnicamente ed aver accumulato una buona esperienza ma continuo ad avere problemi con i

La Formazione e prepazione del torrentista
Il canyoning è una disciplina che richiede come per tutti gli sport che si svolgono in natura un buon livello di formazione. Fare canyoning non significa solo saper fare delle

Il canyoning è pericoloso?
Sfatiamo un mito: il canyoning non è né uno sport pericoloso né uno sport estremo. Il canyoning è un’attività meravigliosa che ti consente di entrare a contatto con luoghi di una bellezza inimmaginabile!

L’attrezzatura per fare Canyoning (Torrentismo)
Tutta l’attrezzatura tecnica che vi forniremo risponde alle normative vigenti in materia di sicurezza.
Vi spiegheremo come indossarla e prima di iniziare l’attività, vi verrà fatto un approfondito briefing tecnico sul loro utilizzo e vedrete, sarà più semplice di quello che pensate!

Canyoning: corso o accompagnamento?
L’idea dell’articolo viene da una serie di richieste di persone che si avvicinano alla disciplina perché incuriositi o perché attratti dalla pubblicità sui social. Abbiamo notato che molte persone, attratte dal corso, ci chiedevano in realtà una semplice uscita di accompagnamento. Con questo articolo vogliamo cercare di darvi le informazioni utili per scegliere l’attività che fa più al caso vostro.

Le vostre recensioni indimenticabili: “Cosa credo di aver capito del canyoning dopo aver provato a fare canyoning”
Il canyoning (o torrentismo), cioè la discesa a piedi di forre in cui scorrono dei corsi d’acqua, è sicuramente un mondo sportivo da scoprire, ma è soprattutto un’occasione speciale per scoprirsi… un viaggio metaforico da cui non si torna gli stessi che eravamo quando siamo partiti (soprattutto se avevamo la messa in piega fatta!).

Canyoning in Molise: il torrentismo nel Callora, valle di Roccamandolfi, versante nord del massiccio del Matese
Esplorando l’avventura: il canyoning nel cuore del Molise Il Molise, spesso sottovalutato nella sua bellezza, nasconde angoli segreti pronti ad essere scoperti da chi ama l’avventura e la natura incontaminata.

Canyoning in Abruzzo: scopri il torrentismo a Fossaceca con Recovery Energy
Se sei un appassionato di avventure all’aria aperta e hai sete di emozioni forti, l’Abruzzo potrebbe essere la tua destinazione ideale per il canyoning. Questa regione dell’Italia centrale offre paesaggi

Canyoning in Umbria: vieni a scoprire il torrentismo alle Forra di Fosso Campione (Prodo) e Forra del Casco con noi
Esplorando le forre dell’Umbria: l’emozionante universo del Canyoning Se sei un amante dell’avventura in cerca di nuove sfide, l’Umbria, la “cuore verde” d’Italia, potrebbe essere la tua destinazione perfetta per

Canyoning nel Lazio: scopri con noi i percorsi a Riancoli, Fosso della Mola, Aniene, Valle del Salto e Valle del Turano
Esplorando le meraviglie naturali: torrentismo nel cuore del Lazio Per gli appassionati di avventure che cercano emozioni forti, il Lazio potrebbe essere un piccolo paradiso del canyoning. Questa regione dell’Italia,

Emozione Verticale “last call”: ultima chiamata per il Castello di Bracciano
Se ci conosci sai che siamo dei burloni e ci piace scherzare, ma questa volta siamo serissimi: giugno 2021 passerà alla storia per essere il mese della tua ultima occasione

5 posti meravigliosi che puoi vedere solo con il canyoning
Dopo il successo del precedente articolo “I 7 posti più belli dove abbiamo fatto canyoning”, abbiamo pensato di replicare con una seconda puntata. Dato che l’Italia e le catene montuose europee più vicine ci regalano un’infinità di percorsi, la possibilità di scelta è così ampia che possiamo anche prevedere una terza puntata.

Torrentismo nel Lazio: il canyoning senza acqua alla Forra dei Corbezzoli
Un piacevolissimo percorso tra i Monti Sabini, per chi non sa rinunciare al canyoning neanche “fuori stagione”. Adatto a tutti a partire dai 14 anni, presenta una difficoltà tecnica bassa e un impegno fisico medio-basso.

Escursionismo + Orientamento = Missioning! Un’esclusiva Recovery Energy basata di trekking e orienteering
Il Missioning® è uno strategy game divertente e coinvolgente creato da Recovery Energy che unisce scoperta, escursionismo, divertimento e avventura.

Il canyoning come strumento educativo
Il canyoning, più di altri sport di avventura, si può considerare uno strumento educativo con cui l’educatore o il formatore può lavorare sul singolo e sul gruppo.

Il piacere della scoperta: torna a sognare, esci dall’ordinario, scopri l’outdoor.
Una delle ultime scoperte dove vogliamo portarvi è un breve canyon, a tratti selvaggio, che proprio per questo abbiamo chiamato Jumanji, che inizia con una impressionante cascata di 30 metri.

Canyoning, rafting e survival: 3 nuovi sport olimpici all’orizzonte?
Ringraziamo la Regione Lazio per l’opportunità, Vivere l’Aniene per la logistica e l’organizzazione, i genitori che ci hanno affidato i loro figli, ma soprattutto i ragazzi che si sono fidati di noi quando gli chiedevamo di non fermarsi alle prime difficoltà, ma provare e sbagliare per superare le loro paure.

Quarantena, tecnologia e natura
Non vi resta che prepararvi e partire per un incredibile viaggio. Siamo sicuri che con soli 10 minuti al giorno contribuiranno a farvi recuperare le energie, in attesa di poterlo fare di persona in altri luoghi bellissimi.

Survival: un’attività adatta a tutti, a contatto con la natura
Assistiamo a un movimento in controtendenza che ci spinge lontano dal mondo delle grandi città e dalla tecnologia da cui siamo ormai dipendenti: questo è il contesto nel quale il Survival diventa il miglior modo per ritrovare sé stessi ed immergersi appieno nella natura.

Come prepararsi a un collasso economico: consigli di sopravvivenza economica
Il modo migliore è adottare una filosofia di downshifting ovvero una semplicità volontaria di stile di vita: vivere in semplicità. Questa corrente di pensiero sposa la scelta di preferire una maggiore disponibilità di tempo libero al miraggio di possibili brillanti carriere professionali.

Prepping e Survival: i consigli per prepararsi oggi e sopravvivere domani
Il miglior manuale di sopravvivenza non potrà mai dirci come fronteggiare una calamità naturale, una pandemia da virus o una catastrofe urbana.

5 idee per un addio al celibato o nubilato epico
Addio al celibato e addio al nubilato. Già , perché quando arriva il momento di coinvolgere amici e amiche in questo rito di passaggio, trovare l’idea giusta per rendere questa giornata indimenticabile non è facile.
Noi non possiamo fare altro che proporvi 5 idee che vi garantiranno le emozioni giuste per rendere epico questo momento.

Survival al femminile, non solo per gli uomini
Quando si pensa alla “Sopravvivenza”, nell’immaginario comune è facile che si materializzi solamente l’immagine di energumeni alle prese con imprese impossibili e solo in un secondo momento si pensa a figure femminili. Eppure non ci sono limiti nel Survival per le donne.

Come leggere una carta escursionistica
Durante un’escursione, quali sono gli strumenti che portate con voi e ai quali vi affidate?
Preferite la bussola o il G.P.S., lo smartphone oppure la carta escursionistica e l’altimetro?
O ancora, scegliete di seguire solamente le bandierine segnavia del sentiero?
Oppure nessuna di queste cose?

Il miglior kit di sopravvivenza? La mente!
In ambito outdoor esistono molte teorie sull’equipaggiamento da avere con sé, sulla tipologia e la preparazione dei materiali e dei kit di emergenza da portare al seguito.

Cosa portare quando si va in montagna?
Tra le cose da portarsi dietro non deve assolutamente mai mancare l’acqua. Spesso, siamo portati a pensare al cibo come priorità, ma se dimentichiamo di portare un panino non moriremo di fame, mentre senza l’acqua rischieremo sicuramente problemi di disidratazione.

Vuoi il meglio per tuo figlio? Fallo giocare in natura!
Sai perché il gioco è una delle forme più efficaci di apprendimento? Perché, di fatto, è stato selezionato da milioni di anni di evoluzione e rappresenta quanto di meglio la natura ci può offrire per lo sviluppo armonioso ed equilibrato dei nostri figli e delle future generazioni.

La Foresta Nera: un paradiso per l’escursionismo
La prima volta che ho sentito parlare della Foresta Nera? Sicuramente da bambina, quando mi venivano lette le favole dei fratelli Grimm e associavo le storie a boschi selvaggi, temibili e bui, pieni di streghe, boscaioli e folletti.

Rimedi naturali contro stress e nervosismo
Quando facciamo un’attività outdoor insieme a persone piacevoli, ricarichiamo velocemente le nostre batterie mentali e fisiche. Unitamente al giusto riposo e a una buona alimentazione, siamo estremamente resistenti alla fatica fisica, ma non a quella mentale che ci sommerge senza soluzione di continuità.

I 7 luoghi italiani più belli dove abbiamo fatto canyoning
In questo post facciamo un giro d’Italia: un tour alla scoperta dei posti più belli dove ci è capitato di fare canyoning. Ecco una personalissima lista di luoghi che hanno lasciato un segno profondo nella nostra memoria.

Qual è il prezzo giusto per un’escursione a piedi o in canyon?
Immagino che, per me molti di noi, la risposta in questi casi sia “il meno possibile”.
Ma se specificassimo la domanda in modo più dettagliato, la risposta cambierebbe?

Fare canyoning in sicurezza con guide formate ed esperte
C’è un interessante articolo in cui alcuni arrampicatori americani si sono posti la stessa domanda e per dare una risposta al quesito hanno usato la sistematicità, allestendo una serie di test che avessero una valenza statistica maggiore rispetto alle nostre prove.

5 motivi per fare canyoning
Abbiamo fatto un piccolo sondaggio tra clienti e amici per capire quali sono le principali motivazioni per provare (e spesso continuare a praticare) una disciplina così particolare come il torrentismo.

Canyoning in Corsica: la Purcarraccia e il canyon de La Vacca
Nella mentalità comune di chi vive in Italia, la Corsica è un’isola bella e selvaggia che ha bellissime spiagge dal nome esotico, ormai rinomate. Per noi la Corsica è tutt’altro!

Canyoning o torrentismo: in gommone o in canoa?
Il “canyoning”, oppure “canyoneering” come lo chiamano impropriamente oltreoceano, in Italia detto anche torrentismo è un’attività all’aria aperta che si svolge all’interno di gole, forre e torrenti.

Canyoning: dove si pratica il torrentismo in Italia?
Se siete amanti dell’acqua vi consigliamo Riancoli o Prodo, mentre se vi piacciono le altezze, Forra del Casco o Jumanji sono i percorsi che fanno per voi.

Cos’è il canyoning?
Vuoi fare un’attività outdoor mai provata prima, ma non sai nulla sul canyoning o torrentismo? Ecco a te una serie di domande e risposte: siamo sicuri che non vedrai l’ora di venire a provare il canyoning!